DE REKERE 2.0

Yoga

Yoga

Yin Yoga

Heb jij al altijd een zachte vorm van yoga willen doen? Dan ben je hier op de juiste plek. Tijdens de yin-les houden gemakkelijke houdingen tussen de 3-5 minuten aan, op die manier geven we het bindweefsel spanning waardoor het zich kan rekken. Hierdoor wordt het bindweefsel gestimuleerd en wordt het soepeler en sterker en kunnen eventuele fysieke, emotionele en mentale blokkades worden opgeheven.  Het is een hele fijne manier van yoga als je in je leven op zoek bent naar meer balans en ontspanning. Want onze geest komt tot rust en er ontstaat meer ruimte in het lichaam.

De lessen zijn elke week net iets anders. Soms zitten er deels wat actieve houdingen in de les verweven, zijn er ademhalingsoefeningen of is er een korte meditatie. De lessen zijn laagdrempelig en hierdoor zeer toegankelijk en er is nog plek.

Interesse? Maak gebruik van de aanbieding 3 proeflessen voor 15 euro.


Iedere:

Maandag avond 19.00-20.15 Yin Yoga

Voor meer informatie mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Of neem gerust een kijkje op mijn website www.infioreyoga.com.